Shortheaven · 2026-10-30

Gesprächsstart im Streit: Warum die ersten Minuten eines schwierigen Gesprächs so viel verraten können.

1999 ließen Sybil Carrère und John Gottman 124 frisch verheiratete Paare einen Konflikt besprechen. Das Gespräch wurde in fünf Abschnitte von je drei Minuten geteilt, und positive und negative Gefühle wurden gezählt.

Bei den Frauen ließ sich schon aus den ersten drei Minuten vorhersagen, wer sich in den folgenden sechs Jahren trennte. Bei den Männern wurde die Vorhersage mit den späteren Abschnitten besser.

Ehrlich gesagt: Es war eine einzelne Studie mit 124 Paaren am Anfang der Ehe. Nimm es als Denkanstoß, nicht als Formel.

Schick das jemandem, der morgen ein schwieriges Gespräch führen will.

Quelle: Carrère, S., & Gottman, J. M. (1999). Predicting divorce among newlyweds from the first three minutes of a marital conflict discussion. Family Process, 38(3), 293–301. doi:10.1111/j.1545-5300.1999.00293.x

Sprecherstimme und Bild KI-generiert.

Musik: „Wholesome“ von Kevin MacLeod (incompetech.com), lizenziert unter CC BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0)

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Sprecherstimme und Bild KI-generiert. Ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.